ボディ・マネジメント・ノート(2013/07/10) 汗だく汁だく
暑い。とにかく猛暑である。
死なないためにダイエットを頑張る
暑い。とにかく猛暑である。
日曜日の夜から月曜日の朝にかけての仕事。条件的には一番内臓が冷えるようなシチュエーションである。
日勤を終えて21時過ぎに自宅へ到着。今夜もコンビニで氷結を3本買って帰る。
5日に1度の公休日を満喫。
天候が怪しい中、無事に夜勤を終了。休みを挟んで次は金曜日から。
仮眠は4時間半、途中で起きずに連続で睡眠。深い・・・
月替り。今月から目標を明確化して動きます!
筆不精がブログをやるとこうなるもので・・・
ダイエット記事も久しぶりに更新。
久しぶりの二日酔いである。
夜勤明け。精神的に滅入った状態から脱出して家路へ。
夜勤前、失敗してしまった。
体重が久々に増加に転じてしまった。
昨日は公休日だったが、所用で1日潰れてしまった・・・
62時間の断食を終えて今日から食事を再開する。