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1月 2012

ダイエット日誌(2012/01/31) 1月の締めくくり

ようやく1月が終わる。 このブログの毎日更新もほぼ習慣化してきた模様だ。 今後もブログ更新=ダイエット継続を頑張ります。   本日の記録 体重と摂取カロリー      1月最終の体重増は残念だが、月間 …

ダイエット日誌(2012/01/30) パンデミック

夜勤明けだが、社内はインフルエンザが蔓延。 そんな危機的状況のなか、トップは相変わらずの自己満足会議。 不満はあれど雇われの身。あのオッサンも1年足らずでリタイアらしいし、我慢。   本日の記録 体重と摂取カロ …

総外し【根岸S、京都牝馬S】

社内でも結構買っている人がいる今日のレース。 結果から言えば、非常に惜しい結果。     京都牝馬Sは大本命のショウリュウムーンをあえて外したのが裏目。 根岸Sは軸のダノンカモンが沈み波乱。 今日の教訓は、堅い …

ダイエット日誌(2012/01/29) 不安の予兆

夜勤前の起床。 深く眠れず、13時半に目がさめてしまう。 こういう時は体調にも支障をきたす。異様に体調はだるい。まさかインフル?と思うが、熱も上がらない。 ただの睡眠不足。 体調不良の悪循環は環境からも起因しているのだろ …

俺の根岸S、京都牝馬S

現在夜勤の休憩時間。 明日のメイン2レースを直感で予想。     根岸ステークスは、ダノンカモンで間違いなさそうだから、ここを軸に三連複。       京都牝馬ステークス …

ダイエット日誌(2012/01/28) ビールは1本まで

昨日の日勤が終わって、本日が夜勤。 勤務の間が20時間近く開くので夜は家飲みだった。 こういうのは翌日に跳ね返って来るもので、結果的に、朝は若干増量していた。   本日の記録 体重と摂取カロリー   …

ダイエット日誌(2012/01/27) 久しぶりに自転車

今日から出勤。憂鬱な日勤が始まる。 今日からの勤務シフトは、金曜の日勤、土日から月曜朝までの夜勤2連発。そして不毛な係別ミーティングで〆という憂鬱な状態だ。 修行僧気分でココロを無にして働こう。   本日の記録 …

ダイエット日誌(2012/01/26) 激減モード突入

5日に1回の公休日。昨夜はかなり深く眠ることができた。 こういう時は朝の計測でも好結果が出る時が多い。 案の定、前日からの減量幅が大きく、久しぶりに126キロ台になった。 この調子を継続していきたいね。   本 …

聴けば聴くほど聴きこんでしまう在日ファンクがすごい

最近知ったのだけど、在日ファンク。 ジェイムス・ブラウンから流れをくむファンクを、日本に在りながら(在日)再認識しようと、音、思想、外観から試みる。   もう5年前からあったなんて、もっと早く知っていればよかっ …

ダイエット日誌(2012/01/22) 飲み会明け、ストレス勤務

昨日の公休日、夜に前職の知り合いに誘われて安城の居酒屋で酒を煽る。 酒を煽ると、口寂しくなるのでおつまみに手を出す。 結果、食べ過ぎて翌日に反映されてしまう。 まさに、その流れを地で行く生活だった。   本日の …

貧乏人は複を買え

休憩中にインスピレーションのみで予想した今日のレース。     休憩終わりにそのまま仕事。 一段落がした頃にはレース終了。そういえばと思い、iPhoneからチェック。     AJCは外した …

俺の平安SとAJC

只今日勤の休憩時間。昨夜は飲みに出かけて、今日のレースの予想が出来ず。 貴重な時間を使ってサクッと予想。 三連複だがどうかな? 1時間後のテンションに関わる問題だ。