ダイエット日誌(2012/08/31) 月間では微減・・・
あっという間に8月が終わろうとしている。 連休は頂いたが、それ以外はいつもの様に働き、いつものような生活をしていた。 大きな変化も無く、平々凡々と過ぎてく毎日だ。 本日の記録 体重と摂取カロリー 前日より減っ...
死なないためにダイエットを頑張る
あっという間に8月が終わろうとしている。 連休は頂いたが、それ以外はいつもの様に働き、いつものような生活をしていた。 大きな変化も無く、平々凡々と過ぎてく毎日だ。 本日の記録 体重と摂取カロリー 前日より減っ...
1時寝の8時起き。2時間後、さらに2度寝して12時半に起き上がる。 久しぶりにたっぷりなた感触だ。 最近は睡眠不足気味だったので、たまに爆睡ができるとうれしいものだ。 本日の記録 体重と摂取カロリー こうやっ...
あともう15秒で このままじゃ35連敗 ぼくの胸のドラムがヘビメタを熱演している 汗で滑るバッシュー まるで謡うイルカみたいだ あの娘ぼくがロングシュート決めたらどんな顔するだろう? 誰もがもう諦めて苦く微笑むけれど 僕らな...
日勤、朝も早くから夜遅くまでの勤務。 当然惨敗の心境で会社から引き上げる。 もう日勤なんて嫌だよ・・・ 本日の記録 体重と摂取カロリー 体重も増加。 食事以上に水分を結構とったのが敗因。 なおかつ、変な時...
公休日、昨日夜に寝てから直ぐに目が覚めてしまう。 眠れずに、CSの映画見てたら結局朝4時過ぎ。 そこから寝落ちして、起きたら11時半。 野球を見に行くのは断念する。 本日の記録 体重と摂取カロリー 微減。こ...
血祭りな夜勤から帰宅。 予想通りの血祭りな状態だった。 早い段階から寝たふりを積極的に行なって、どうにか予約が間に合わない事態を回避できてよかったが、なにぶん気を使ったものだからヘトヘトな状態。 もう真っ白だよ・・・ 本日の記...
夜勤明け、朝9時寝の15起床。 そして今夜も夜勤へ突入。猛暑・月末・週明け。 うちの職場では今夜は、悪い要素しかない状態での勤務となる。 本日の記録 体重と摂取カロリー 今日も微減。無事に127を切る。 復...
若干の二日酔い。 9時起床の、ウダウダと昼まで2度寝。 猛暑の中を会社に行くのってブルーだな。 本日の記録 体重と摂取カロリー 飲んだけど微減。 相変わらず、起床前後の増減が激しいが、代謝が激しいってことな...
金曜日、お盆明けの世間は給料が多い月末。 当然内の会社の電話は鳴りっぱなし。 今のシステム上で、自分一人で300件の受注を確認した。帰宅間際の19時半で2,000件オーバー。 電話が次から次へと・・・ やまびこ打線か! ...
貴重な公休日だが、前日23時に横になったら、4時過ぎに目が覚めてしまう。 とっても嫌な気分になる夢をみてしまったせいだ。 エアコンもタイマーが切れて、汗だく。むしろ異常発汗レベル。 本日の記録 体重と摂取カロリー ...
夜勤明けでいつもの如く、惨敗の心境で帰宅。 無事に公休日を迎えるが、最近の体重の停滞っぷりがどうも腑に落ちない。 ちょっと嗜好を変えて記録を見直しやすいかたちにするために、7月から使用していたアプリを切り捨てて、一本化しようと思う。 ...
平日の猛暑。外気は暑そうだがエアコンでごまかして睡眠。 洗濯物はあっという間に乾く。朝寝の昼過ぎ起きであっという間にカラッカラ。 こんな猛暑に会社へ向かうなんて、苦行そのものだね。 本日の記録 体重と摂取カロリー ...
昨夜は帰宅してからも飲んで、ほろ酔いで寝落ち。 エアコンが切れて蒸し暑くなってから汗だくで起きる。 シーツが汗だくだ・・・ 本日の記録 体重と摂取カロリー やはり微増。 これはもうちょっと考えな...
日曜日の日勤。普段より少ない人数。台数。どうしても苦労する。 夕方から来るメンツは相変わらずの状態。 自分の対面で2名揃って、電話を取らずに画面とにらめっこ。 ひっきりなしになる電話の前で沈黙。登録案件のない顧客の電話を取らずに沈黙。...
公休日。 昼過ぎまで済々黌対大阪桐蔭の試合を見てから、スーパー銭湯へ向かう。 休日って人が多すぎるんだな・・・ 本日の記録 体重と摂取カロリー 昨日の朝酒、晩酌が響いて増量。飲んだ翌日にサウナに入って...