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10月 2012

月次レビュー(ダイエット2012年10月)

今月から月末に、1週間、1ヶ月間の記録を振り返り反省し、週次レビューと月次レビューを更新して、活用したいと思います。 ただ、iPhoneを使ってログを取るのではなく、重要なのは見返すこと。 今まではブログにアップして完了 …

ダイエット日誌(2012/10/30) おやすみ3秒

夜勤前。いつものように9時前就寝。 一度昼頃にトイレで起きてしまうが、再び眠りにつき15時半に起床。 いつもならiPhoneをいじりながら寝落ちだが、今朝の睡眠は横になった途端に気を失っていた。 心身ともに疲れているんだ …

ちょっと思い出したこと2 Sの逃亡、逮捕

ちょっと思い出したこと1  Sとの出会いの続き。   勝手に工場から帰ったと連絡を受けて、現場の責任者に平謝り。 しかも理由は現地でのトラブルではなくて、S自身の勝手な自己都合。 早速、寮へ出向き事情聴取。 S …

ちょっと思い出したこと1  Sとの出会い

先日書いた ダイエット日誌(2012/10/26) 誕生日は仕事でハマってしまう という記事の中で、過去の誕生日でろくな思い出がない話を少し書いた。 今回は少し掘り下げたいと思う。 別の年では、夕方から夜にかけて従業員の …

ダイエット日誌(2012/10/28) いいちこwith焼きそば

日曜日、雨、日勤。 毎度のことだが、一番ブルーになてしまう職場の状況である。 大変なのは承知だが、最近は諦めというか悟りの世界へ突入した。 忙しくても暇でも過ぎてく時間は一緒。 今を突っ走り、帰宅したら美味しく酒を飲んで …

ダイエット日誌(2012/10/27) いいちこ

公休日だが、昨夜の深酒で午前中は寝て終わった。 家呑みの定番、いいちこをいつもより多めに行っていたのっで、抜けきれずに身体が休もうとしていたようだ。 でも10時間睡眠って・・・  どれだけ寝るんだよ!  オレはのび太か! …

37

      おかげ様で本日、37歳の誕生日を迎える事ができました。 お目出度い事でしょうが、時間は刻々と過ぎていきました。 36歳から37歳に変わる日付の変わるときも、夜勤で働いていました。 …

ダイエット日誌(2012/10/26) 誕生日は仕事でハマってしまう

夜勤明け。今朝は自分の判断ミスでドツボにはまってしまうという残念な出来事が起こる。 今言えるのは、無理して電話を取ったらそれが罠だ、ということだ。 少し余裕ができて電話を取ったら新規の案件。しかも新興住宅地で住宅地図にも …

ダイエット日誌(2012/10/24) 帰宅後更新!1日遅れ

夜勤明けで帰宅。 相変わらずストレスフルな環境だが、終わってしまえばこっちのモノ。 逃げるように帰り、1杯飲んで寝る準備だ。 本当は記事の更新を昨夜の出勤前にしたかったが、疲れのせいか、ギリギリまで寝てしまった。反省。 …

ダイエット日誌(2012/10/23) フルボッコ

日勤で会社へ向かったが今日は大雨。 当然、鳴り続ける電話。取りきれない電話で悪循環。 帰宅する時間にはもう打ちひしがれてしまった。 まさにボロ負け。そういえば今日の運勢は最下位だったな・・・     …

ダイエット日誌(2012/10/22) 前を見て歩く

前日のしっかり取れた仮眠のおかげで、変に夜更かしもせずに健康的に起床ができた。 昨夜から始めたウォーキングで軽く汗を流したのも有効だったのだろう。 こういう事を何で今まで継続できなかったのだろう? 今日もこの後、歩いてき …

ダイエット日誌(2012/10/21) 仮眠の重要さに気づく

ようやく夜勤を終えて朝9時前に会社を出る。 名古屋駅で乗り換え時にお腹がすいたので吉野家へ。その後は近所のイオンへ立ち寄り食材の買い物を済ませて帰宅。 帰宅後にウダウダした後12時過ぎにソファーで寝落ち。気がつくと15時 …