「2012年11月」一覧

更新を２日間開けてしまった。 土曜日からの激務で帰宅したらボロ雑巾状態。 日曜日もギリギリまで寝てしまい何もできない状態になってしまう。 只々反省あるのみ。 本日の記録 体重と摂取カロリー 停滞。 この１...

夜勤明け、仮眠して夜に電車で豊橋まで向かう。 前職の関係者と飲むことになったが気がついたら終電を逃していた。 相手もフリーランスな方なので遅くまで付き合ってもらうが明日も仕事で１時前には撤収。 紹介してもらったバーに飛び込み閉店間際の...

夜勤明け、やたら眠くて８時前には床につく。 あっという間の寝落ちで気がついたら１４時前。 途中で起きずに６時間爆睡。頭はスッキリして調子いい。 でも昼夜逆転生活なんだよね・・・ 本日の記録 体重と摂取カロリー ...

連休明け、この後夕方から出勤。 今夜と明日の夜、２晩夜勤をこなせば晴れて明け、公休。 テンションは低いがここは我慢。 本日の記録 体重と摂取カロリー 増量。 安城コロナで漫画喫茶へ行き、サウナに入っ...

連休最終日。 といっても、火曜の１７時から仕事なので、今日１日もゆっくりできる。 なのに日勤の習慣で３時半に目が覚めてしまう。しかも目がパッチリ。 寝付けずに、深夜早朝のポダリングへ出かける。 本日の記録 体重と摂取カロリー ...

いつもは３日働いて４日目の朝に夜勤明け、翌日公休のサイクルで働いている。 基本的に連休が無く、充実とはいえない休日が多い。 だけどどういうめぐり合わせか、先月の京都見学の振替休日が遅ればせながらやってきた。 日曜日で雨という悪条件は止...

夜勤明け、相変わらず惨敗で帰宅。 仮眠後実家へ向かい車庫の２階に追いやられた自転車を引き出す。 ５５６を差して軽トラに積む。そこからアパートへ移動。軽トラを実家へ戻して再びアパートへ。 くすんだ部分を磨けばまだいけるんじゃないかな？ ...

夜勤明け、早朝帰宅。 ８時就寝の１５時起床で目覚ましをセット。しかし１３時前に電話で起こされる。 これがあると睡眠は台無し。 今回は宅配便からの電話。自宅近くからかけて即お届けならまだ眠れたが、どうやら１時間後に持ってくるとのこと。 ...

極度の睡眠不足から、横になったのが０時過ぎ。 一旦目がさめたのが８時半、二度寝して１２時に再び目が覚める。 出勤までのんびりしたいところだが、今日は１時間早出。 その理由はリーダーミーティング・・・ 内容はどうであれ、ブルーになるね...

日勤が終わり帰宅。出来れば出勤前に計測したものを記録しておきたかったが、前日は全く眠れずに横になていただけ。 ２１時就寝で２３時半に目が覚めてそこから朝まで・・・ 寝なきゃいけないのに眠れない。 目を閉じて横になっているだけ・・・ ...

貴重な公休日だが不安要素が１つ。先日強打した足の小指。紫色に腫れ上がったまま２日経過。 今まで何度も小指をやってしまったが、今までで一番の痛み。骨折？ 不安に思い、午前中に近所の総合病院へ。 １時間近く待合で待ってレントゲン。結果ただ...

日曜の夜から月曜の朝にかけての勤務。 いつにもまして厳しい条件で仕事をする。 ただでさえ少ない稼働台数。一番少ない時間に稼働６０台でそのうち空車の合計が市内で７台しかない状況を見てしまった。 これで５００台保有の会社とは片腹痛い。 ...

夜勤明けに8時就寝、15時起床でしっかり7時間の睡眠を確保。 日曜日の深夜の勤務はストレスが溜まりがちになるので、できるだけコンディションを整えて向かいたいところ。 しかし残念なのは、上司から扁桃腺が腫れて欠勤のメール。 結果テンショ...