絶賛リバウンド中!親より早死にを回避するぞ! [死なない為にダイエットを頑張る] を再開します

半年ぶりにダイエットを再開します。
少し落としてはその倍リバウンドを繰り返していました。
そしてつい最近の体重が143kg・・・
もう僕は人間じゃ無くなったようです。

なんで再開するの?

およそ1ヶ月前、広島の祖母が95歳で亡くなり、葬式の為に親戚縁者が大集合いたしました。
遠方なので、何十年と会わない親戚も多い環境。
「◯◯の長男です〜」って挨拶を交わすばかり。
田舎の人は記憶力が良く、最後にあった高校生のときから大きく膨らんだ自分にビックリしている状態です。
その視線が痛かったことと、亡くなった祖母の納棺の時にあまりにも小さく痩せ細っていた姿に衝撃を受けたからです。

棺はとても軽く感じ、これから先に起こるであろう母方の祖父母のことや高齢の親戚、両親の棺を運ぶ時。
ゆくゆくは自分が棺に収まって運ばれる時・・・
不摂生が祟って両親より早く死ぬわけにはいかないって思ったわけです。

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どうやってダイエットするの?

いままでの件は大失敗と認めます。
そもそもこのブログもダイエットのためのブログでした。
でも結果はリバウンド・・・
手法を改めて、アドバイスを貰いながらやっていきます。
求めるのはカロリー計算がしやすい、体重管理、運動管理もできる。アドバイスしてくれてmなおかつパソコンでもスマホでも使えること。
・・・そんな贅沢なモノが ありました「あすけん

レコーディングダイエットのメリットは、記録し始めるとカロリーとか一目瞭然になるので、効果はあるんだろうと言うこと。
反面、意識高くなるというか。
あすけん先生は、これがこれくらい足りてないよ、ってことをアドバイスしてくれる(1日の記録を先に埋めてしまえば無課金でもアドバイスもらえる)ので、それを意識して食べるように夕食の献立を変えたりするようになるし、こないだは「炭水化物が足りてないようですが、糖質ダイエットしてませんか?」って図星をつかれたりもします(笑)

以前無料登録して、このタイミングでプレミアムサービスに登録。
課金すれば毎食後のアドバイスがつくようになるし、自炊用に自分でメニューも作って登録できるし、いつからかはわからないけど、「ゆるっと糖質制限コース」というのができたようなので、これにすれば怒られなくなるのかと思いますけど・・・

何をブログでやるの?

このブログは自分の生きざまや醜態をさらす畜生の記録です。
コンセプトを言うならば、自分の日常を中心に、自称・反面教師の現人神が送るクソみたいな日常を晒しています。
もし通りすがりでこのブログに辿り着いた方が「あぁ、こんなクソもいるのか・・・」
「こんなダメ人間も世間に抗って生きているんだ・・・」って感じていただければ幸いです。

そんな畜生の活動の一環をお見せできればというところでしょうか。
まだまだゴミですが、死なないように健康体を取り戻します。
そして最近サボり気味だったブログも昔みたいに習慣化、毎日更新するためのネタとして扱っていきます。
雑記プラス記録のフォーマットでとりあえず再始動してみます。

目標はどれくらいなの?

あすけんには目標100キロと登録。
一時目標ですよ。だってそこまでマイナス40っていう遠い遠い道のりですから。
そこから見えてくるものもあるでしょうからね。
とにかく死なない為に、毎日を健康に過ごして、悲鳴を上げ始めた膝にも優しい環境を作ります。

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