もう一度「死なない為にダイエットを頑張る」決意をたてました

やばいことになっています。
ここ1年で体重が激増!
人間でいられるのも限界が来たようです。

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1年前からプラス10キロwww
あと少しでバッドラック・ファレになってしまいます。

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このままじゃいけないと思いつつ日々のストレスをお酒で回避する生活。まさにワンカッパー。サイゼリヤでグラスワインでせんべろをかます寸前まで来てしまいました。
近々内臓が悲鳴をあげるはず。
風邪をひいても1週間経っても咳が治らない。
明らかに身体に過剰な負荷のため、老いが進行しています・・・
いつかぶっ壊れて仕事もできず、ダンボーラーでブルーシーター確定でしょう。

悲惨な死に様を避けるためにも、体重を落として健康体を手に入れます。

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現在146.7キロ(爆)
いきなり走っても膝がクラッシュすることでしょう。
段階踏んで、食事制限と日々の体調管理に重点を置いて様子を見ます。
「あすけん」使ってチャレンジします。

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