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勝間和代

ダイエット日誌(2011/08/30) 再始動

カロリーの制限が面倒くさくなり、記録を怠りがちになてしまう。 結果、ただの怠け者のおデブに戻ってしまう。それではいけない。 わかっていても同じ結果になってしまう。勝間和代の本にも、「肥満の人には、時間的なリスク(この場合 …