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2000kcal

リバウンド豚野郎、再度入門書を読む

ブログの更新を2週間放置。 言い訳になるが、年末の仕事のの忙しさに追われ何もできやしなかった。 もうね、ゴミです。ゴミメガネです。仮にメガネをかけていた場合です。 実際、メガネかけてるので認定ゴミメガネです。 卑屈な自分 …

ダイエット日誌(2011/12/06) 夜勤明けを睡眠で潰す

どうにか夜勤が明けて、係別ミーティングという名の1時間、トップの話を聞くコーナーが終わる。 帰宅前に、近くのイオンに寄って、食料品の買い出し。 昼過ぎにソファーで横になったら気がついたら18時手前。 1日はあと6時間で終 …

ダイエット日誌(2011/12/05) 夜勤前に備える

朝方に帰り、そのまま落ちるように寝る。 相変わらず疲れて帰る。もう精神を病んだ同僚の振る舞いには慣れた。 どうしようもないと諦め。 達観の域に入った模様。 オレは仙人か?   本日の記録 体重と摂取カロリー & …

ダイエット日誌(2011/12/03) 酒に走る

公休日が開けて日勤。 あいにくの天気に比例してけたたましく鳴り響く電話。予想以上の忙しさに追われ、予約を含めた自分担当の配車回数は大幅に新記録を更新。 肉体的な疲れは無いが、精神的な疲労は蓄積する。 帰宅してPCに向かう …

ダイエット日誌(2011/12/02) ゴミメガネ

天気が良くない状況で公休日。 ひさしぶりに名古屋競馬へ行こうと思うが、雨のため断念。 撮り溜めていたタモリ倶楽部をイッキ見しながら惰性で時を過ごす状態。 ダメ人間全開。 ゴミだ。ゴミメガネだ。 仮にメガネをかけていた場合 …

ダイエット日誌(2011/12/01) 月替わり心機一転

昨日の反省から再始動。 夜勤明けで、打ちひしがれて帰宅後に夕方まで仮眠。 気がついたら18時前。 忘年会のシーズンは、仕事柄忙しい期間となるので当然、「連休?なにそれ?美味しいの?」というような状態となるので、通常通りに …

【11月のまとめ】堕落と自暴自棄の死に体な自分

本日で11月も終わり、今年も残すところあと1年。 そういえば、ダイエットしたいとずっと思っていた。 毎日記録しようと思っていた。 ブログに残そうと思っていた。   結果・・・   何にもできていない。 …

ダイエット日誌(2011/09/08) 公休日

本日は公休日。 最近はダイエットの記録をサボっていた。この中途半端な所が自分のいけないところ。どうにか治したいがある意味自分との戦いだ。 そんな状況でもiphoneのアプリには記録を続けていたのでそいつを公開。 &nbs …

ダイエット日誌(2011/08/31) 8月終了

本日から夜勤の2連続が続くのに、こんな時間に起床。 再びダイエットを志し、昨夜は食後にウォーキングもこなして爆睡したのが大きいのだろう。 8時間の睡眠時間を確保。といっても、今夜の夜勤を終えて帰宅が翌朝6時半。睡眠はおそ …

ダイエット日誌(2011/08/01) 8月がスタート

いよいよ8月がスタート。 昨日までの助走期間が終わり、本格的にダイエットがスタートする。 勤務は本日から夜勤。しっかり寝だめしてこの時間にゆっくり起床。しっかり眠った感じがする。ただ、いくら眠っても今日の勤務を考えただけ …