ダイエット日誌(2012/07/17) 暑さでモチベーションややダウン
更新を少しサボってしまった。 いつもの悪い病気である。反省して改善しよう。できるかな・・・ 特効薬は「忘れて気にせずにやっていく」という事だけだろう。 本日の記録 体重と摂取カロリー ちょっと...
死なないためにダイエットを頑張る
更新を少しサボってしまった。 いつもの悪い病気である。反省して改善しよう。できるかな・・・ 特効薬は「忘れて気にせずにやっていく」という事だけだろう。 本日の記録 体重と摂取カロリー ちょっと...
夜勤明け、打ちのめされて帰宅。 9時前に横になるがどうも昼過ぎに騒音で目覚める。 どうも空室になった隣の清掃作業で、業者がクリーニングをしているんだろう。 壁紙をベリベリ剥がす音や掃除機の音。いろんな騒音で熟睡なんてできやしない。 ...
怪我をしてしまった。 通勤中、駅の怪談を降りているときに、足を踏み外してしまう。 幸いなことに、転びはしなかったが左の足首がズキズキする。 どうやら捻挫をしてしまったようだ。 本日の記録 体重と摂取カロリー ...
公休日。横になったのが2時を回った頃。 途中にトイレで起きたが、完全に起床したのが11時過ぎ。 爆睡とはまさにこのことか。 本日の記録 体重と摂取カロリー 前回のリバウンドから改善して、徐々...
4日ぶりの更新。 この4日間で、結構激動する出来事が起こった。 会社も1日、急に有給を頂いてバタバタの中を立ちまわる。 正直いえば、しんどい状況であったが、そんな堂本剛チックになっていられない。 本日の記録 体重と摂取カロリー...
5日に1回の公休日を過ごしているが、どうもテンションが高くない。 溜まっていた洗濯物を一気に片付け、水まわりの掃除をどうにか午前中に済ませる。 昼からはハードディスクにたまっていたテレビを見ながらソファーで寝落ち。 結局、遠出するわけ...
朝の豪雨の中、仕事がどうにか終わる。 我慢できずに小爆発を起こしてしまったがご愛嬌だ。 雨脚が弱まるまで9時近くまで会社に残り、逃げるように脱出。 病院経由で昼前に帰還。ウダウダ過ごして1時過ぎに寝落ち。 起きたら18時過ぎ。これっ...
半年前の自分は、ダイエットをしっかり取り組もうと思っていた。 確かに思っていた。 方法もそれなりに位置づけて、方針も決めていた。 はずだった・・・
相変わらずの多忙さに追われて、更新頻度を開けてしまった。 家に帰るとボロ布状態になって突っ伏し、酒を煽る生活。 世間はきっとこういうでしょうね、 「お前なんか 土に埋まって死んじゃえ」と
DVD旧作が安いので大量に借りちゃって、結局見る時間が足りなくなって、見れないまま返しちゃうってことはあるよね。 見なきゃって無理無理考えて、1本見るために、残りの5本分の延滞金を払う羽目になるってこともあるよね。 それが嫌だから、夜勤...
2日続けての夜勤に備え、8時過ぎに横になり、14時に起き上がる。 たっぷり睡眠を取ったはずなのに何だろう、この倦怠感。 体が重い。増量?
今夜から夜勤がスタートする。 前日の日勤終わりから、時間があるので特に目覚ましをセットしないで昼間で仮眠。 ゆっくり寝ることができて、体調は良好だ。
公休日も過ぎ、この後出勤。 4時半に目が覚めて、憂鬱な時間を過ごす。 憂鬱になる理由は体重計測にあった。
夜勤明けは逃げるように帰宅。 帰り際の、数字の話は仕事とはいえ聞かざるを得ないが、 あんなの、資料見ればわかるだろう。俺らは小学生か? 20分遅れで会社から敗走。
夜勤明けに帰宅後、横になったのが8時半。 目が覚めたのが、13時前。 正味3時間半しか眠ることができなかった。 不安で不安でしょうがない。