「00:ダイエット」一覧

天候が怪しい中、無事に夜勤を終了。休みを挟んで次は金曜日から。

仮眠は４時間半、途中で起きずに連続で睡眠。深い・・・

月替り。今月から目標を明確化して動きます！

筆不精がブログをやるとこうなるもので・・・

ダイエット記事も久しぶりに更新。

夜勤明け。精神的に滅入った状態から脱出して家路へ。

夜勤前、失敗してしまった。

体重が久々に増加に転じてしまった。

６２時間の断食を終えて今日から食事を再開する。

プチ断食も丸々２日を突破。最後の食事から50時間を突破。

昨日の夕方の食事を最後にプチ断食に入っている。

夜勤に備えて昼に眠り、１６時に起床。