「00:ダイエット」一覧

今朝の５時半で夜勤を無事に終えた。 週明け月曜の明け方で車も少ない中に帰宅が心苦しいが、帰宅。 終わってしまえばコッチのモノ　の精神で家に到着。 洗濯機を回している間にこの記事を書いている所だ。 本日の記録 体重と摂取カロリ...

日曜日だが出勤。 それはいつものことだが、あと１日。１日で遅めの正月休みを頂くことになる。 この勤務を頑張れば、次は金曜の夕方から。 何をして過ごそうか？ 本日の記録 体重と摂取カロリー 前日...

世間は土曜日だが自分は土日に出勤。 しかも今日が日勤で、明日が夜勤。 それでも元気にやれる理由は、日曜日に開けたらようやくの正月休みがやってくるからだ。 むなしいと思うかい？ コッチはもう慣れっこさ！ 本日の記録 体重...

病み上がりで公休日。 こういう日はたまった洗濯物をやるのだが、雲行きが怪しい。 ついでにとんちんかん級のどんより雲が出ているな・・・ コインランドリー行きかな？ 本日の記録 体重と摂取カロリー ...

実に３日空けての更新。 日曜の夜、月曜の明け方にかけて一気に発熱。 リンパ節も腫れちゃって大変だ。 どうも定期的に原因不明の発熱が起こる。 これじゃイカンね。 本日の記録 体重と摂取カロリー ちょっと増...

日曜日で公休日。 特に予定も立てていないのでのんびり過ごすことになる。 イオンに近い自宅の前は、イオン渋滞で車を出すのも億劫になってしまうからだ。 こういう日は買いだめした本を読む１日だ。 本日の記録 体重と摂取カロリー ...

無事に夜勤明け。 特に引きずる事案もなく終了し帰宅。 いつものように寝落ちしてから１６時にムクリと起き上がる。 この後、今夜は安城へ繰り出す。 本日の記録 体重と摂取カロリー 安城...

あっという間に１月も中盤を過ぎてしまった。 いつものように起きて、会社へ行き仕事をする。 疲れて家に帰って眠る。 あっという間だねぇ。 本日の記録 体重と摂取カロリー 良い感じに減少。 時間...

今夜から２連続の夜勤。 ここを超えて明け、公休だが、このサイクルをあと２回頑張れば、ようやく正月休み。 長かったなぁ・・・ 本日の記録 体重と摂取カロリー 前日に一気に増えたが一過性のものだった...

日勤。 相変わらず疲弊して家に帰宅。 糖質ゼロの発泡酒を飲んで、速攻で眠る予定だ。 しかし今朝方にブログを書き忘れなので、記録を残しておく。 本日の記録 体重と摂取カロリー 昨夜は飲みに行った...

貴重な公休日である。 昨夜は１２時前に寝落ちしたが、まさに爆睡。 ７時にセットした目覚まし時計で起きると激しい立ちくらみ。 いったい何が起こったというのだ？ 本日の記録 体重と摂取カロリー ...

夜勤明け。明日はめでたく公休日。 外は低気圧の発達で大雨だけど逃げるように帰宅。 直帰しようと思っていたが、金山駅南口のスターバックスに立ち寄る。 どんなに賑わっていても落ち着くんだよねぇ。 本日の記録 体重と摂取カロリー ...

夜勤から帰宅し、爆睡。再び今夜の勤務に備える。 昨日の勤務でミスをするわカリカリしてしまうやらで、糖分の不足による悪影響が出てしまった。 なにより、スタミナが切れてしまったのがきつい。 主食を控える手法を月内は、と思っていたが、どうや...

昨日の日勤で相変わらずボロ雑巾になって帰宅。 糖質制限中なので食事はちょっと考える。 結局「鍋」に帰結しちゃうんだけどね。 本日の記録 体重と摂取カロリー 鍋には酒が必須。 先日買った吟醸酒で...