「00:ダイエット」一覧

昨日は貴重な公休日。 体調が芳しくなく、自宅で静養しながら読書にふける。 年初にテンション上がってまとめ買いしてしまった。読みきれるのか？ 本日の記録 体重と摂取カロリー 糖質制限は順調。 主...

最近、毎日ブログを書いているが、文字入力が煩わしい。 昔はブラウザ上のダッシュボードから書いていたがこれが結構面倒くさい。 今の構成上、Macでは最強のブログエディタであるMarsEdit3を導入してからは、ペケペケペーって勢いで書いて...

無事に夜勤が空けて、明日が公休日。 現在はアマゾンで買った商品が届くのを待っている状態。 もう１〜２時間過ごすことだろう。 本日の記録 体重と摂取カロリー 昨日の昼から始めた糖質制限。 出だし...

夜勤前に起き上がる。 帰宅後の朝食を食べて就寝する前にネットをボーッとやる日常。 これでは良くない。 僧侶よりストイックに変身せねば、ただの白ブタのまんまだ・・・ 本日の記録 体重と摂取カロリー ...

昨夜の０時過ぎに眠り、７時起床。 資源ごみの日に溜まっていたペットボトルを出し、朝食。 その後夜勤に備えて仮眠。 どれだけ寝てるんだ自分・・・ 本日の記録 体重と摂取カロリー 帰宅後に酒を飲ん...

日勤。 日曜日だが正月明け。 意外と暇な時間を過ごした。 たまにこういう日があるのもご愛嬌だ。 本日の記録 体重と摂取カロリー 微増は反省。 でもグラフを見返すと、なだらかに減少...

不眠の状態なのに、寝たい欲求があるのにいざ横になると全く眠れない時がある。 昨日の初詣帰宅後、イオンで食品の買い出し。 帰宅してソファーに横たわっても不思議と目がパッチリ。 やむなく、夜に走る予定を変更して寝ずに出走。 本日の...

元日から続いた三ヶ日フル勤務。 めでたく今日の朝の夜勤明けで無事に終了しました。 通常の明け、と公休のみで、次回の出勤は日曜日だけど、短い休日で正月気分を満喫しようと思う。 本日の記録 体重と摂取カロリー ...

夜勤明けに帰宅。いつものように８時就寝、１５時起きをと思っていたが宅配業者で１３時に起こされる。 届いたのは自転車のサドル。 MTBを乗った時に不具合を感じて、デフォルトのサドルが原因だと思う。 痔になってしまう前に負担軽減できるサド...

０時過ぎにいつものように横になり、７時過ぎに起床。 テレビをボーッと眺めながら再び二度寝。 目が覚めると１３時。 今夜から二晩連続の夜勤が始まる。 本日の記録 体重と摂取カロリー 前日より減ってい...

あっという間に年末を迎えました。ブタ顔面（@butaganmen）です。 昨夜のアメトークを見ながら寝落ち。気がついたら３時前になっています。 そこから起き上がり、自転車で走って来ました。 公休日にこそできる過ごし方でしょう。 ...

大変ハードな内容であったが、どうにか年内最後の勤務を終えることができた。 いつもの如く、惨敗の心境で帰宅。 しかし、終わってしまえばこっちのもの。明け、公休をどう充実して過ごそうか、しか考えていない。 本日の記録 体重と摂取カ...

今夜も夜勤。 あと１日頑張れば年内の仕事は完了。ひたすら歯を食いしばって耐える内容。 何より寝ている最中に自転車屋からの電話。本日納品完了とのこと。 しばらく寝て宅配業者からのピンポンコール。 結果、薄い睡眠のまま起床。その足で自転...