「00:ダイエット」一覧

どうも、ブタ顔面（@butaganmen）です。 ついにやってきた。 世間の仕事納め、そして金曜日。勤務帯は忙しい夕方から明け方。 さらに雨という豪華オプションまで乗っかった。 今夜はどんな修羅場が待っているのだろうか。 本...

今年最後の３勤務。 今日の日勤、明日からの二夜連続勤務。 世間の仕事納めと相まって、かなりハードな勤務が予想される。 ただ粛々とやっていくのが全てだ。 本日の記録 体重と摂取カロリー 少々の増...

５日ぶりの公休日。この流れだと大晦日も公休日だが、そこに至るまでの年内最後の忘年会のピークを過ごすことになる。 当然大晦日は私用も多く、年内でやらなければいけないイベントは本日に集約される。 ちょっと思い立つこともあり、お歳暮すら送らな...

夜勤明けで帰宅。今夜の勤務に備えるために酒のんで眠る。 最近は焼酎が多かったが、今朝はワインを飲んで睡眠。 おかげで６時間爆睡。プラス１時間は布団の上でウダウダ。 今夜の出勤もブルーだね。 本日の記録 体重と摂取カロリー ...

ゴッドタンを見てから横になる。 通常は途中でトイレに行くために起きてしまうが、気がついたら１０時になっていた。 連続睡眠って充実感がある。 本日の記録 体重と摂取カロリー 体重は微減。 ここ数日は連...

休日明けの日勤。 世間様と同じく月曜日が休日明けとなった。 職場環境から、どうしても出勤が憂鬱になる。 まさにブルーマンデー症候群だ。 本日の記録 体重と摂取カロリー 微減。 これはいい傾向と捉え...

夜勤明け、願望としては気持よく帰りたい所だっったけど今朝もその夢は叶わなかった。 忘年会シーズン、超多忙、明け方は雨、帰り際の苦情。 新人バイト（どうやらタメ年）の休みたいのか辞めたいか分からないけど、トップが忙しくて代理で取り付いだ時...

夜勤から帰宅して8時過ぎに横になる。 再び今夜の夜勤に備えるために16時ごろに起きれるのが理想だが、最近は13時頃に目が覚めてしまう。 ここから2度寝ができないのが問題だ。 本日の記録 体重と摂取カロリー ...

夕方から夜勤に入るが、今日は勝手が違う。 自宅アパートが14時から1時間半の間、電気関係の作業に入るため、停電になるというお知らせが来ていた。 まさに停電の時間に支度をする人間としては結構辛い。 前倒しで準備をして、喫茶店で時間を潰す...

ログ取りを再開して2日目。 日勤なので4時半に起きる予定でいたが、大量の寝汗をかいて汗ダルマになって3時過ぎに目が覚めてしまう。 足元暖房で心地よく寝ていたが、枕は汗でビチャビチャ。 パイプ枕って全く吸収しないからかな・・・ ...

実に３週間近く間を空けての更新です。 仕事の忙しさに追われていたというか、体調を崩していたというか。 何があったかというと、結論を言ってしまえば・・・ 記録をサボって緩みに緩みまくっていたということです。 結果的に、元の木阿...

更新を２日間開けてしまった。 土曜日からの激務で帰宅したらボロ雑巾状態。 日曜日もギリギリまで寝てしまい何もできない状態になってしまう。 只々反省あるのみ。 本日の記録 体重と摂取カロリー 停滞。 この１...

夜勤明け、仮眠して夜に電車で豊橋まで向かう。 前職の関係者と飲むことになったが気がついたら終電を逃していた。 相手もフリーランスな方なので遅くまで付き合ってもらうが明日も仕事で１時前には撤収。 紹介してもらったバーに飛び込み閉店間際の...

夜勤明け、やたら眠くて８時前には床につく。 あっという間の寝落ちで気がついたら１４時前。 途中で起きずに６時間爆睡。頭はスッキリして調子いい。 でも昼夜逆転生活なんだよね・・・ 本日の記録 体重と摂取カロリー ...