ダイエット日誌(2012/06/17) 天気だけはいい
2日続けての夜勤に備え、8時過ぎに横になり、14時に起き上がる。 たっぷり睡眠を取ったはずなのに何だろう、この倦怠感。 体が重い。増量?
死なないためにダイエットを頑張る
2日続けての夜勤に備え、8時過ぎに横になり、14時に起き上がる。 たっぷり睡眠を取ったはずなのに何だろう、この倦怠感。 体が重い。増量?
今夜から夜勤がスタートする。 前日の日勤終わりから、時間があるので特に目覚ましをセットしないで昼間で仮眠。 ゆっくり寝ることができて、体調は良好だ。
公休日も過ぎ、この後出勤。 4時半に目が覚めて、憂鬱な時間を過ごす。 憂鬱になる理由は体重計測にあった。
夜勤明けは逃げるように帰宅。 帰り際の、数字の話は仕事とはいえ聞かざるを得ないが、 あんなの、資料見ればわかるだろう。俺らは小学生か? 20分遅れで会社から敗走。
夜勤明けに帰宅後、横になったのが8時半。 目が覚めたのが、13時前。 正味3時間半しか眠ることができなかった。 不安で不安でしょうがない。
昨日は日勤が終わり、横になったのは0時過ぎ。 しかし4時前に目が覚めて、再び眠る。 7時前にまた目が覚めてしまう。悪循環。
昨夜は23時頃に横になったが、目が覚めたのが4時。 この後、日曜日なのにタイミング悪く出勤。 どうしてこんなにブルーなんだろう?
夜勤明けを不眠で出撃した豊橋。 やはり体力的に厳しかったか、終電の時間で退散。 帰宅後、横になったら気がついたら朝になっていた。 まさに爆睡。
最近、職場でストレスが溜まりがちな生活を送っています。 それでも、夜勤明けに会社をでる瞬間が幸せな状態を過ごしています。 まさに「逃げるように帰る」生活を地でいく生き様。
昔の人は、継続は力と言ったが、まさに真なりと思う。 記録を怠る。習慣が途絶える。その瞬間から崩壊が始まる。 結果は何ともはや・・・
早朝の日勤を終えて帰宅。 季節の変わり目か、非常に喉がガラガラする。 なぜか鼻水も出て、微熱もあるっぽい。・・・風邪?
昨日の夜勤が明けて、そのまま夜まで活動。 帰宅して、30時間ぶりに横になる感覚。 酒も入っていたし、当然あっという間に寝落ちする。
またしても更新をサボってしまった。 他のダイエットの記録ブログを見ていると、やっぱり毎日続ける方が好結果をもたらす。 その記録すら出来ない自分って・・・
5日を最後に更新が途絶えてしまった。 相変わらずの細切れ状態だが、記録は続けている。 後1日の夜勤を終えれば、5日に1回の公休日がやってくるので我慢だ。
5日に1度の貴重な公休日。 ちょうどGWとかぶるが、こどもの日=こいのぼり=鯉=カープ、と太古から伝えられる。 親父は広島出身の為、子供の頃にナゴヤ球場に連れて行ってもらった時、親父はカープの応援席へ、自分は近くのレフト側の応援席へ行っ...