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天候が怪しい中、無事に夜勤を終了。休みを挟んで次は金曜日から。

仮眠は４時間半、途中で起きずに連続で睡眠。深い・・・

月替り。今月から目標を明確化して動きます！

筆不精がブログをやるとこうなるもので・・・

ダイエット記事も久しぶりに更新。

夜勤明け。精神的に滅入った状態から脱出して家路へ。

夜勤前、失敗してしまった。

体重が久々に増加に転じてしまった。

６２時間の断食を終えて今日から食事を再開する。