ダイエット日誌(2012/04/07) 激減!毒と水分が大放出
夜勤前の時間。 前日の2時過ぎに横になったが、朝方6時に目が覚めただけで、2度寝。 しっかり起きたのが12時半。 どんだけ寝たんだ?
死なないためにダイエットを頑張る
夜勤前の時間。 前日の2時過ぎに横になったが、朝方6時に目が覚めただけで、2度寝。 しっかり起きたのが12時半。 どんだけ寝たんだ?
夜勤が終わり帰宅。 暇な日曜日の夜ではあったが、それでも敗北感一杯で会社を後にする。 そんな敗北感の要因は大きく2つ。
不規則な生活が続いていたため、どうしても更新が停滞しがちだった。 このままでは何時まで経ってもただのクソデブのままになってしまう。 10日ぶりに意を決して更新。
本日の日勤。 あいにくの悪天候で電話は殺到。新人さんの見守りをしながら忙しい時間に追われた。 終わってしまえば逃げるように帰るだけだが、どうしても腑に落ちないことが朝っぱらから起こる。
このあと夜勤に出勤するが、外は相変わらずの雨。 きっと修羅場になった職場は今頃大変だろう。 天気はこのあと快方に向かうとのことだが、最近は天候の悪さが目立ち、つくづく、めぐり合わせの悪さを感じる。 本日の記録 体重と...
何がルールだ、このクソばか野郎! あいつら死ね! あいつらが死んだら俺が墓にクソぶっかけてやる! かの有名な長州力の名言。 事の発端は、1995年3月16日東京体育館において、Uインター宮戸、安生、鈴木の3人の挑発に対し...
3月も1週間が過ぎ、6時台でも空は明るくなり、次第に暖かくなってきている。 春はもう少し。体を動かしたくなる。 本日の記録 体重と摂取カロリー 本当は、出勤前に更新したかったが、ギリギリまで寝て...
5日に一度の公休日。今日は1日ゆっくり過ごそうと思う。 昨夜の夜勤明けは、帰宅後に午前中からビール飲んで仮眠。 夕方起き上がり、また飲んでしまう酒浸り状態。 むしろ浸るよりも、よって現実逃避でもしているのか? 本日の記録 体重と摂取カロ...
夜勤明けで帰宅、精神的には惨敗の気分で家に帰り酒を飲んで横になる。 気がついたらソファーで寝落ち、起き上がり外を見るとまだ雨は降っている。 今日の職場は修羅場だろう。本当にご愁傷さまです。 久々にこてんぱんにやられた感を感...
夜勤前なので昼過ぎに起き上がる。 競馬を見ながら夕方の出勤までゆっくり過ごしている状態。 日曜日の夜勤ほど憂鬱なものはない。ましてや悪天候。帰宅時にはボロ負けの気分で帰ることになるのか? それはさて置き、今日から毎...
夜勤明け、仮眠を取って起き上がる。 朝方の雨は止んでいて快晴。 あっという間に2ヶ月が過ぎた感覚だ。 本日の記録 体重と摂取カロリー この1ヶ月は胃腸風邪に始まり、暇と見込んだ仕...
夜勤の最終日。朝方に白ワインでほろ酔いの状態で横になり、15時過ぎにムクリと起き上がる。18時頃に家を出て、朝まで仕事。 13時間の間、PCの前で、画面を見つめ電話応対という、身動きの取れない、ある意味精神をいたぶられる仕事だ。 ...
いつもの如く、夜勤の初日はメンバーでNGが出る。 感覚は麻痺してしまい、それが当たり前に感じ、むしろ諦めの境地に達している。 自分のブログを振り返り、仕事の愚痴を書き連ねた記事は、特定の人間への批判、誹謗中傷、罵詈雑言、恨みつら...
どうしても3日坊主の傾向がある自分。 こんな自分だからこそ、今の結果になっていることは重々承知だ。今一度、記録取りから再開。継続は力を体感してみます。 本日の記録 体重と摂取カロリー 朝...
先日の日勤の時に健康診断があった。 体重は126.6キロ。どうも停滞している。 原因を探ってみる。推移を追ってみよう。 年明けから順調に減っていたが、2月から停滞。 直近1ヶ月を追って見る。 ...