ダイエット日誌(2012/10/31) ミッション・ステートメント
つい先日に衣替えで、ネクタイを締めだして汗だくで通勤していたと思ったら、もう朝方の帰宅時には上着が欲しくなる肌寒さになっている。 あっという間に時間は過ぎ去っていく。 つくづく思うね、老けているって。 本日の記録 体重と摂取カロ...
死なないためにダイエットを頑張る
つい先日に衣替えで、ネクタイを締めだして汗だくで通勤していたと思ったら、もう朝方の帰宅時には上着が欲しくなる肌寒さになっている。 あっという間に時間は過ぎ去っていく。 つくづく思うね、老けているって。 本日の記録 体重と摂取カロ...
夜勤前。いつものように9時前就寝。 一度昼頃にトイレで起きてしまうが、再び眠りにつき15時半に起床。 いつもならiPhoneをいじりながら寝落ちだが、今朝の睡眠は横になった途端に気を失っていた。 心身ともに疲れているんだなぁ。 ...
日曜日、雨、日勤。 毎度のことだが、一番ブルーになてしまう職場の状況である。 大変なのは承知だが、最近は諦めというか悟りの世界へ突入した。 忙しくても暇でも過ぎてく時間は一緒。 今を突っ走り、帰宅したら美味しく酒を飲んで眠ればいい。...
公休日だが、昨夜の深酒で午前中は寝て終わった。 家呑みの定番、いいちこをいつもより多めに行っていたのっで、抜けきれずに身体が休もうとしていたようだ。 でも10時間睡眠って・・・ どれだけ寝るんだよ! オレはのび太か! 本日...
夜勤明け。今朝は自分の判断ミスでドツボにはまってしまうという残念な出来事が起こる。 今言えるのは、無理して電話を取ったらそれが罠だ、ということだ。 少し余裕ができて電話を取ったら新規の案件。しかも新興住宅地で住宅地図にも地番や建物が無い...
朝9時前に横になり、15時頃起床。 夜勤の最終日前の生活サイクルはいつも通り。 明日は37の誕生日を迎えるのだが、この1年はあっという間な感じがする。 このままここで年を食っていくのか? こんな社畜のまま過ごしたくない。 本...
夜勤明けで帰宅。 相変わらずストレスフルな環境だが、終わってしまえばこっちのモノ。 逃げるように帰り、1杯飲んで寝る準備だ。 本当は記事の更新を昨夜の出勤前にしたかったが、疲れのせいか、ギリギリまで寝てしまった。反省。 昨日の出勤前...
日勤で会社へ向かったが今日は大雨。 当然、鳴り続ける電話。取りきれない電話で悪循環。 帰宅する時間にはもう打ちひしがれてしまった。 まさにボロ負け。そういえば今日の運勢は最下位だったな・・・ 本日の記録 体重と摂取カロリー ...
前日のしっかり取れた仮眠のおかげで、変に夜更かしもせずに健康的に起床ができた。 昨夜から始めたウォーキングで軽く汗を流したのも有効だったのだろう。 こういう事を何で今まで継続できなかったのだろう? 今日もこの後、歩いてきます。 ...
ようやく夜勤を終えて朝9時前に会社を出る。 名古屋駅で乗り換え時にお腹がすいたので吉野家へ。その後は近所のイオンへ立ち寄り食材の買い物を済ませて帰宅。 帰宅後にウダウダした後12時過ぎにソファーで寝落ち。気がつくと15時半。 菊花賞の...
夜勤明け。後1日頑張れば、明け・公休に入る。 職場は欠員や入院等々で人員を欠いており。とうとうトップも現場へ入りだした。 総動員、スクランブル体制になっている。 それでも、充足は無く負荷のかかりかたが半端なくなってきた。 本日...
昨夜の時点では、貴重な公休日に久しぶりに釣りに行こうなんて考えていた。 睡眠バッチリなので、佐久島日帰りでカワハギ・アジ釣りか、衣浦近辺でハゼ釣りか・・・ 移動時間を考えると、ハゼ釣りかな、ってくらい頭に描いていた。 でも、日中雨。し...
夜勤明け。今日も惨敗で撤収。 どうしても解せない「建前」に消化不良な状態で帰宅。 気分を変えようと、高島屋の東急ハンズへ寄っていく。 開店前に現地到着のため、2階のフロアーからもうすぐ無くなる大名古屋ビルヂングを眺める。 せっかくだ...
夜勤明けで帰宅。疲れとストレスでフラフラな状態。 コンビニに寄って弁当と缶酎ハイを購入。 弁当晩酌をした後に8時就寝。起きたら14時半。 久しぶりに6時間寝たが疲れが取れない・・・ 本日の記録 体重と摂取カロリー ...
世間は日曜日だが、この後出勤だ。 日曜夕方から月曜の早朝までの勤務。 でも問題なのは二日酔い気味ということだ・ 本日の記録 体重と摂取カロリー 若干増えたが酒のせい。 帰宅途中で立ち呑みに、帰宅後にさらに飲...