ダイエット日誌(2015/12/21)
「ダイエット日誌」は体重や食事・運動の記録、その他ライフログの記録を残していきます。 もう一度立ち上がって記録と反省を続けていきます。 LifeLog ここでは体重やその変遷、食事と運動を残していきます。 体重...
死なないためにダイエットを頑張る
「ダイエット日誌」は体重や食事・運動の記録、その他ライフログの記録を残していきます。 もう一度立ち上がって記録と反省を続けていきます。 LifeLog ここでは体重やその変遷、食事と運動を残していきます。 体重...
年末の忙しさや最近の環境はよろしくありません。 先月末から毎日の記録をサボってしまい、後追いでも記録をすればいいものの、それすら怠る始末。 それがどんな結末をもたらすかは明らかなのですが… またしても125キロへ舞い戻って...
「ダイエット日誌」は体重や食事・運動の記録、その他ライフログの記録を残していきます。 最近怠け気味で約一週間明けてしまい、リバウンド意味です。 ここで鞭入れて立て直しを図ります。 LifeLog ここでは体重やそ...
「ダイエット日誌」は体重や食事・運動の記録、その他ライフログの記録を残していきます。 LifeLog ここでは体重やその変遷、食事と運動を残していきます。 体重 まさかの2日連続増。 これは食い止めなけ...
「ダイエット日誌」は体重や食事・運動の記録、その他ライフログの記録を残していきます。 LifeLog ここでは体重やその変遷、食事と運動を残していきます。 体重 前日の減少からまた増えてしまった… 泣...
「ダイエット日誌」は体重や食事・運動の記録、その他ライフログの記録を残していきます。 LifeLog ここでは体重やその変遷、食事と運動を残していきます。 体重 結局今月は124でフィニッシュ。 もう、...
「週次レビュー」はこのブログのメインコンテンツであるダイエット・ライフログ記事の週ごとの振り返りを目的としたものです。 今週の振り返り からの スタートは 124.8kg フィニッシュは ...
「ダイエット日誌」は体重や食事・運動の記録、その他ライフログの記録を残していきます。 LifeLog ここでは体重やその変遷、食事と運動を残していきます。 体重 前日より減ってOK 誇れるのは酒を飲ん...
「ダイエット日誌」は体重や食事・運動の記録、その他ライフログの記録を残していきます。 LifeLog ここでは体重やその変遷、食事と運動を残していきます。 体重 昼に牛丼で簡単に済ましたのを反省して夜...
「ダイエット日誌」は体重や食事・運動の記録、その他ライフログの記録を残していきます。 LifeLog ここでは体重やその変遷、食事と運動を残していきます。 体重 若干の反動。 一体なぜ?調子に乗って飲み...
「ダイエット日誌」は体重や食事・運動の記録、その他ライフログの記録を残していきます。 LifeLog ここでは体重やその変遷、食事と運動を残していきます。 体重 3日連続で減少。 これはいいかも? ...
「ダイエット日誌」は体重や食事・運動の記録、その他ライフログの記録を残していきます。 LifeLog ここでは体重やその変遷、食事と運動を残していきます。 体重 微減。でも問題あり。 食事 ...
「ダイエット日誌」は体重や食事・運動の記録、その他ライフログの記録を残していきます。 LifeLog ここでは体重やその変遷、食事と運動を残していきます。 体重 飲んでいるのに減少。 やはり体内の水分...
「ダイエット日誌」は体重や食事・運動の記録、その他ライフログの記録を残していきます。 LifeLog ここでは体重やその変遷、食事と運動を残していきます。 体重 微増。 一体何で? 食事 ...
「ダイエット日誌」は体重や食事・運動の記録、その他ライフログの記録を残していきます。 LifeLog ここでは体重やその変遷、食事と運動を残していきます。 体重 やはり記録を取るところからが基本。 あと...