「@butaganmen」一覧

夜勤前で朝寝の午後３時起き。しっかり７時間の睡眠ができた。 ここ２日は寝起きがよく、スッキリと起きることができる。 原因は不明だが、なにぶん健康的なのでよしとする。 本日の記録 体重と摂取カロリー 　　 ...

昨日の日勤を終えて爆睡。 朝方起きて、夜勤に備えるため再び横になる。 計測したら、体重は微増している。ここ２日は少々停滞気味だ。 こういう時は履歴を追って少し考えてみる。 本日の記録 体重と摂取カロリー ...

日勤を終えて帰宅。 今朝はギリギリまで寝ていたため、朝にブログにアップできず、この時間から更新。 仕事の不満は、また後日にでもアップ予定です。 本日の記録 体重と摂取カロリー 　　 ...

公休日に早起き。 というか、昨夜は夜勤明けに仮眠せずに夜に早寝。そのまま深く眠り、朝方４時起床。 体重を計測すると、−0.5キロ減。 思わず２回も計測してしまった。 ある意味ボーナスステージ状態。 でもまだ始ま...

夜勤が明けて、明日は公休日。 帰宅して朦朧としながらテレビを見ている。 昼前に仮眠をするつもりだったのが、だらりと惰性で過ごす。まさに夜勤明け。 BSの競馬中継が流れる画面を流しながらPCを開いてネットをやる生活。 ...

昨日は早起きをしてしまいそのまま夜勤へ。２４時間近く起きたまま活動。 朝の８時半就寝、１６時起床。途中で起きたりもせずに７時間半の睡眠時間をバッチリ確保できた。久しぶりにガッツリ眠れた気がする。 当然、体が夜勤に対応出来る。 ...

楽しい連休も過ぎてしまえばあっという間。 これからは通常通りの仕事の毎日だ。 憂鬱にはなるが、精神的に追い詰められてしまうことは無いのでマイペースで行こうと思う。 ただ問題は、夕方からの勤務に対して、完全な朝方人間に変質し...

昨日まで外出していたが、今日はひたすら休養日にする。 特に予定も立てていないし、何もするつもりもない。惰眠をむさぼるもよし、HDDに溜まったテレビを見るもよし、どのみち明日の夕方から仕事なんだからゆっくりしよう。 強いて言えば、...

ふと思い立った初詣の伊勢神宮めぐり。 外宮から内宮とひと通り回って１日を費やす。 当初日帰りのつもりだったが、玉城で前職の同僚が現場で働いているので、せっかくだから合流して飲むことに。当然、車の運転が不可...