ダイエット日誌（2015/09/22）
「ダイエット日誌」は体重や食事・運動の記録、その他ライフログの記録を残していきます。 LifeLog ここでは体重やその変遷、食事と運動を残していきます。 体重 前日より微減。 これが続けばいいのにね...
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ダイエット日誌（2015/09/21）
「ダイエット日誌」は体重や食事・運動の記録、その他ライフログの記録を残していきます。 LifeLog ここでは体重やその変遷、食事と運動を残していきます。 体重 昨夜は飲み過ぎた！ そのせいで一気に増加...
ダイエット日誌（2015/09/17）
「ダイエット日誌」は体重や食事・運動の記録、その他ライフログの記録を残していきます。 LifeLog ここでは体重やその変遷、食事と運動を残していきます。 体重 どうしたものか？ ３日続けて微増。これ...
ダイエット日誌（2015/09/16）
「ダイエット日誌」は体重や食事・運動の記録、その他ライフログの記録を残していきます。 LifeLog ここでは体重やその変遷、食事と運動を残していきます。 体重 断酒成功も微増。 何が行けないのだろう...
ダイエット日誌（2015/09/15）
「ダイエット日誌」は体重や食事・運動の記録、その他ライフログの記録を残していきます。 LifeLog ここでは体重やその変遷、食事と運動を残していきます。 体重 夜勤明けまで順調に減ったのが、飲み過ぎ...
ダイエット日誌（2015/09/09）
「ダイエット日誌」は体重や食事・運動の記録、その他ライフログの記録を残していきます。 LifeLog ここでは体重やその変遷、食事と運動を残していきます。 体重 ちょっと微増。 前半である程度減らした...
ダイエット日誌（2015/09/07）
「ダイエット日誌」は体重や食事・運動の記録、その他ライフログの記録を残していきます。 LifeLog ここでは体重やその変遷、食事と運動を残していきます。 体重 何だか最近よろしくないです。 増えたり...
ダイエット日誌（2015/09/05）
「ダイエット日誌」は体重や食事・運動の記録、その他ライフログの記録を残していきます。 LifeLog ここでは体重やその変遷、食事と運動を残していきます。 体重 帰宅して冷やし中華＆酎ハイ。締めに焼き...
ダイエット日誌（2015/09/04）
「ダイエット日誌」は体重や食事・運動の記録、その他ライフログの記録を残していきます。 LifeLog ここでは体重やその変遷、食事と運動を残していきます。 体重 前日は食い過ぎたけど何故か微減。 寝起...
ダイエット日誌（2015/09/03）
「ダイエット日誌」は体重や食事・運動の記録、その他ライフログの記録を残していきます。 LifeLog ここでは体重やその変遷、食事と運動を残していきます。 体重 増えているのが気になる。意識とは裏腹...
ダイエット日誌（2015/09/02）
「ダイエット日誌」は体重や食事・運動の記録、その他ライフログの記録を残していきます。 LifeLog ここでは体重やその変遷、食事と運動を残していきます。 体重 今月の序盤は、まず８月上旬のところまで...
月次レビュー 2015年8月
「月次レビュー」はこのブログでほぼ毎日残しているダイエット・ライフログ記事の１ヶ月ごとの振り返りです。 毎月振り返ってささやかながらもPDCAを回しています。 気が向いたら見てやってくださいませ。 今月の振り返り ...
ダイエット日誌（2015/08/29）
「ダイエット日誌」は体重や食事・運動の記録、その他ライフログの記録を残していきます。 中６日の放置から再び立ち上がります。 この登板間隔ってピッチャーじゃ無いんだから… LifeLog ここでは体重やその変遷、食事...
ダイエット日誌（2015/08/22）
「ダイエット日誌」は体重や食事・運動の記録、その他ライフログの記録を残していきます。 LifeLog ここでは体重やその変遷、食事と運動を残していきます。 体重 なんということでしょう。 中盤まで順調...
連続更新２００日突破！さらなる高みへ！
昨日のブログ更新で２月から続けた毎日更新が、通算２００日連続まで達しました。 ３日坊主がここまで出来るとは… 習慣化されるとできるもんですねぇ ここからは３００日、１年と続けていけるだけやっていこうと思います。 むしろサボったら...