ダイエット日誌(2012/03/05) コテンパン
夜勤明けで帰宅、精神的には惨敗の気分で家に帰り酒を飲んで横になる。 気がついたらソファーで寝落ち、起き上がり外を見るとまだ雨は降っている。 今日の職場は修羅場だろう。本当にご愁傷さまです。 久々にこてんぱんにやられた感を感...
死なないためにダイエットを頑張る
夜勤明けで帰宅、精神的には惨敗の気分で家に帰り酒を飲んで横になる。 気がついたらソファーで寝落ち、起き上がり外を見るとまだ雨は降っている。 今日の職場は修羅場だろう。本当にご愁傷さまです。 久々にこてんぱんにやられた感を感...
たった今夜勤が終わり、帰りの電車の中。今日の仕事の環境は最悪だった。 悪天候でいつもより鳴る電話。日曜日で稼働はいつもの3割くらい。 朝方の入れ替わりの時間は空車が13台。 間に合いそうに無いため、お詫びの電話。問い合わせの作業。 全てが...
夜勤前なので昼過ぎに起き上がる。 競馬を見ながら夕方の出勤までゆっくり過ごしている状態。 日曜日の夜勤ほど憂鬱なものはない。ましてや悪天候。帰宅時にはボロ負けの気分で帰ることになるのか? それはさて置き、今日から毎...
夜勤明け、仮眠を取って起き上がる。 朝方の雨は止んでいて快晴。 あっという間に2ヶ月が過ぎた感覚だ。 本日の記録 体重と摂取カロリー この1ヶ月は胃腸風邪に始まり、暇と見込んだ仕...
夜勤の最終日。朝方に白ワインでほろ酔いの状態で横になり、15時過ぎにムクリと起き上がる。18時頃に家を出て、朝まで仕事。 13時間の間、PCの前で、画面を見つめ電話応対という、身動きの取れない、ある意味精神をいたぶられる仕事だ。 ...
いつもの如く、夜勤の初日はメンバーでNGが出る。 感覚は麻痺してしまい、それが当たり前に感じ、むしろ諦めの境地に達している。 自分のブログを振り返り、仕事の愚痴を書き連ねた記事は、特定の人間への批判、誹謗中傷、罵詈雑言、恨みつら...
どうしても3日坊主の傾向がある自分。 こんな自分だからこそ、今の結果になっていることは重々承知だ。今一度、記録取りから再開。継続は力を体感してみます。 本日の記録 体重と摂取カロリー 朝...
この件にはずっとダンマリを決め込んでいたが、昔の自分のトラウマとかぶるので少し吐き出す。 先日の話だが、某巨大掲示板にある、ウチの会社のスレッド内に、どうやら同僚と思しき人物の個人のブログのリンクが貼られていた模様。 お...
先日の日勤の時に健康診断があった。 体重は126.6キロ。どうも停滞している。 原因を探ってみる。推移を追ってみよう。 年明けから順調に減っていたが、2月から停滞。 直近1ヶ月を追って見る。 ...
また更新をサボってしまう。 最悪なことに、iPhoneへの記録も怠って途中で途切れる。 まさに負の連鎖だ。 早速、昨日から再開。夜勤もあと1日だから頑張ろう。 本日の記録 体重と摂取カロリー ...
ブログの更新は、結構思うところがあって、書き込んでいる。 しかしこのブログのメインの「ダイエット日誌」の更新をサボっていた。 結局、停滞してしまう。 アプリには記録を残しているが、自分には「エントリーを書いて振り返り、1日...
昔から思うこと。 人生はいいことが1あったら、悪いことが1起こる。 俗に言うプラマイゼロの法則だ。 だけど、いいことや悪いことのは規則性は無く、連続して起こりうる。 毎日悪いことが1づつ起こって、10日続いて...
夜勤明けの勤務終了時。帰り支度をして会社を出ようとする寸前に起きた出来事。 同僚の女性社員さんが乗務員の電話で困っていた。 朝の8時は午前のピーク時間。入れ替わった他の同僚に振るのも気が引けて、自分が電話を変わる。 どうや...
病み上がりで本調子にならないまま、大変なミスを犯してしまった。 更新をサボり、iPhoneに入力も、記憶だよりであとから入力してしまう日が3日続いた。 原因は、体調不良と精神面のバランスの悪さ。 ストレスが原因と逃げれば簡...
結局2日間、勤務に穴を開けてしまった。 パンデミックとはやや亜流のノロウイルスにあたってしまった自分。 ウイルスはおそらく体外に排出され、完治で有ろうが、病み上がりに弱った体に、インフルエンザ禍に合わないように防衛策が必要だ。 ...