休日のダメな過ごし方
貴重な休日を迎えてます。 疲れが抜けずに無気力さも重なって何をするでもなく惰性で時を過ごしてる状態です。 BSでメジャーリーグを見た後に、昨日買ったプロスピをちょっとだけやる。 一言で言えばゴミのような生活です。 そんな時にムダ...
死なないためにダイエットを頑張る
貴重な休日を迎えてます。 疲れが抜けずに無気力さも重なって何をするでもなく惰性で時を過ごしてる状態です。 BSでメジャーリーグを見た後に、昨日買ったプロスピをちょっとだけやる。 一言で言えばゴミのような生活です。 そんな時にムダ...
「日々悶々」は日々の日記、更新記事、気になった記事のシェア、ライフログの公開を目的とした、ほぼ毎日更新の総合日刊記事です。 ■日記 公休日です。そもそも今日1日は悪天候との予報が出ていたので特に外出の用事は作らずに、家でお...
「日々悶々」は日々の日記、更新記事、気になった記事のシェア、ライフログの公開を目的とした、ほぼ毎日更新の総合日刊記事です。 ■日記 大雪の爪跡はまだ残っています。 例えば朝方の凍結した階段。ゴミ出しをしようとサンダルで外に...
「日々悶々」は日々の日記、更新記事、気になった記事のシェア、ライフログの公開を目的とした、ほぼ毎日更新の総合日刊記事です。 ■日記 夜勤が明けて、日曜日まで連休を頂きます。 土・日と休日です! もうね、テンションが上ってた...
1週間ぶりの更新。 自分の中で思う事があって、PCの前に座っても、キーボードを叩けなかった。 ブログを書くのが嫌になっていたというのが正直な気持ちだ。
炭酸のみながら見たら絶対に鼻痛めるね。 最後のやつは、言ったらいけないやつじゃないか。
夜勤の一発目を終えて帰宅。 今夜に備えて仮眠を取るところだ。 はっきり言って、年末の慌ただしさとは打って変わって、静まり返った状況。 そりゃそうだ。 世間一般は明日から仕事始めという企業も多く、そんな前日は推して知る...
あっという間の2011年がもう終わろうとしてる。 この1年をまとめると、世界は激動したが、自分は何にも変わらない1年だったということ。 外的な変化は色々変わったのかもしれないが、引越しをしたり、昔からの知人の激変ぶりに泣く泣く縁...
何の変哲もない日曜日。 本日は日勤だが、世間は暇なのだろう。いつもより鳴る電話も少なめでのんびりと過ごす。 しかし夕方からやってきた、自分のストレスの元凶の男。 本日の見せ場は出社後2時間もしないうちに変なマジックで体調不...
ここ最近、激しい腹痛に悩まされて会社も1日欠勤してしまっていた。 どうにか体調は回復し、無事に完全復活と言っても過言ではない。 再び、ログ取りにいそしみ、年内には8キロ減を目指したい。 本日の記録 体重と摂取カロリー...
夜勤を終えて帰宅。 昼前にどうにか布団に入り、仮眠をとるが起きたら16時手前。体は悲鳴をあげていたようだ。 それに伴い、突発の腹痛。そして下痢。 明けの本日はひたすら静養に努めます 本日の記録 体重と摂...
今更だが、先日の笠松競馬の写真のアップをば・・・ 特別席からの全景。 ちなみに中央部分にパドック。あとのグリーンは芝生ではなく田んぼ。 季節感満載だ。(マジで) 笠松...
本日は公休日。 最近はダイエットの記録をサボっていた。この中途半端な所が自分のいけないところ。どうにか治したいがある意味自分との戦いだ。 そんな状況でもiphoneのアプリには記録を続けていたのでそいつを公開。 本日の...
カロリーの制限が面倒くさくなり、記録を怠りがちになてしまう。 結果、ただの怠け者のおデブに戻ってしまう。それではいけない。 わかっていても同じ結果になってしまう。勝間和代の本にも、「肥満の人には、時間的なリスク(この場合はもとに...
本日夜勤前に、睡眠を妨げる不快な出来事が起こり、不愉快ながら体重計測。 前日からマイナス0.1 あり得ない。2度はかるが同じ結果。 昨夜は夜勤の初日。朝・昼・夜・翌朝の4食。当然オーバーカロ...